皆さんこんにちは。
今日からできるだけ日々の闘病生活をここに綴っていこうかと思います。
極力内容に関しては注意して記載していくつもりですが、闘病生活の中でも贅沢をしたり散財をしたりしてしまうことはあります。
その点については、お金がないはずなのにとか障害を持っているとは思えないとは思っていただくのではなく
病気と闘いながらも生きるために自分を守って行っていたり、症状のせいでしてしまっているのだとご理解いただけると幸いです。
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目覚め
今日の目覚めはやや不調気味
最近は眠剤を飲まずに眠れていたものの、悪夢をみることが多く
昨夜は眠剤を飲んで眠ってみた
だけど、結局見た夢は昔の相性の悪かった友人との夢で
悪夢とはいえないけど面白くも楽しくもない複雑な夢をみた
起きたのは６時半ごろ。
二度寝を心みるもフラッシュバックしてしまって眠れず。
体調
目覚めがいまいちだったせいか、あまり目がすっきりしない一日
台風が近づいているのもあり、なんだか体調が優れない
躁うつ病で大変なのは元気すぎること
だから少し落ち着いている方がいいはずだけど、動きたいのに動けないのが辛い
寝逃げしようとお昼からお酒を飲んでしまった。
でも眠れず、今カフェにきてこれを書いています
今夜は眠れるといいな
今日の出来事
今朝は起きてから朝食をとり、それから少しお散歩
お散歩のあとはのんびりゲームをしてからお昼ご飯
最近はサラダにハマっているのでサラダを食べてからホットサンドを作って食べた
そのあと瓶ビールを飲むけど眠れないから今はカフェ
このあとは一旦帰ってから買い物に行って、夜ご飯かな…
夜はまたゲームをすることになるでしょう
まとめ
今日の体調はまずまず
実は一週間ほど前に希し念慮に駆られたが、その時に比べたらだいぶ回復してきていると思う
一日特に何もできなかったけど、お散歩に行けたから良し
明日はどんな一日になるかな
体調…△
お散歩…〇
買い物…×
活動…〇
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